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SOBRE NÓS
Oferecemos treinamento online personalizado com um profissional dedicado a ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Nossa proposta é proporcionar conveniência e resultados eficazes, adaptados às suas necessidades individuais em casa, no trabalho ou onde quer que esteja. Junte-se a nós hoje e dê o primeiro passo rumo à sua transformação física e mental. Conte com a orientação de um Personal Trainer dedicado, comprometido com o seu sucesso. Seja bem-vindo ao TREINO À DISTÂNCIA - O seu treino online com personal.
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O SEU PERSONAL
TRAINER ONLINE
Olá! Sou Jorge Gonçalves, o fundador do TREINO À DISTÂNCIA. Meu compromisso é ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness de forma eficaz e conveniente, adaptando-me ao seu estilo de vida. Ofereço aulas online, proporcionando os treinos diretamente para você, no conforto de sua casa. Além disso, disponibilizo treinos online para oferecer flexibilidade à sua rotina. Juntos, vamos trabalhar para tornar seus treinos em casa uma experiência motivadora e eficaz, garantindo resultados reais. Seja bem-vindo ao TREINO À DISTÂNCIA - O seu treino online com Personal!
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OS BENEFÍCIOS DO TREINO ONLINE
Descubra a revolução do treino online em casa com o TREINO À DISTÂNCIA! Treine com um Personal Trainer Online qualificado onde e quando quiser, economizando tempo e dinheiro. Fuja do trânsito e desfrute do conforto e segurança de treinar em casa. Com treinos personalizados adaptados às suas necessidades, você alcançará seus objetivos de fitness de forma eficaz e conveniente. Junte-se a nós hoje e transforme sua rotina de exercícios em uma experiência motivadora e eficiente! Agende agora mesmo sua aula grátis e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável!
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Você sabia que ficar sentado tempo demais faz mal à saúde e que a falta de exercício físico é considerada uma doença, pela OMS?
Entre os
homens
39,8%
51,5%
Entre as mulheres
A atividade física insuficiente é um dos principais fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis, como doenças cardíacas, diabetes e alguns tipos de câncer.
A OMS recomenda que os adultos realizem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana para manter uma boa saúde.
Nossos serviços
ALONGAMENTO
E MOBILIDADE
Oferecemos sessões personalizadas de Treino Online para melhorar sua flexibilidade e bem-estar, onde quer que você esteja. Descubra uma nova sensação de vitalidade e liberdade de movimento. Junte-se a nós para uma experiência única e eficaz!
REFORÇO
MUSCULAR
Explore nosso serviço dedicado ao Treino Muscular! Oferecemos aulas online personalizadas para fortalecer e tonificar seus músculos, com foco no reforço muscular e no alcance do seu melhor desempenho físico, onde quer que você esteja, seja em casa ou no trabalho. Junte-se a nós e inicie uma jornada de transformação muscular!
CONDICIONAMENTO
FÍSICO
E EMAGRECIMENTO
Descubra um novo nível de condicionamento físico com nossos serviços exclusivos de Treino à Distância e Aulas Online. Com orientação especializada e recursos adaptados, como garrafas PET, cordas e corrida no mesmo lugar, você se sentirá mais forte, saudável e confiante em seu corpo, onde quer que você esteja, seja em casa ou no trabalho. Junte-se a nós e inicie uma jornada de transformação muscular!
PERSONAL
FIGHT
Personal Fight oferece um treinamento personalizado de artes marciais e combate, adaptado às suas metas e habilidades. Com a orientação de instrutores especializados, você desenvolverá técnicas de defesa pessoal, condicionamento físico e autoconfiança. Prepare-se para superar seus limites e se fortalecer em todos os aspectos da vida com o Personal Fight.
DAnuska e Roberto
"Após 5 anos de treinos online com o Jorge, estamos incrivelmente satisfeitos com essa opção de treinar em casa. Podemos afirmar que ganhamos em tempo, qualidade e saúde! Recomendamos totalmente!"
Dalescio e carol
"Conheço o Jorge há mais de 20 anos e sempre treinei com ele em diversas modalidades, desde Taekwondo até condicionamento físico. Agora, estamos explorando uma nova fase com treinos online focados em reforço muscular e condicionamento. Sua dedicação aos alunos e preparação são incríveis. Recomendo 100%"
karina e isaac
"Em apenas um ano de treinos com o Treino à Distância minha saúde e condicionamento físico deram um salto significativo. A opção de treinos online se mostrou uma solução brilhante para manter a minha rotina ativa, combinando praticidade e eficácia. Recomendo sem hesitar!"
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